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| Q.強く磨いた方が汚れはよく落ちるのですか？
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| A.いいえ。強く磨くと歯ブラシの毛がつぶれ、汚れはかえって落とせません。歯肉や歯をこすり過ぎて傷つけたり、削ってしまう場合もあります。歯ブラシの毛も早く痛みます。毛をつぶさず、毛の弾力を活かす程度の力がベストです。 |
| Q.いつ磨くのが効果
的ですか？ |
| A.物を食べた直後が効果
的です。「食べたら磨く」を習慣にするとともに、1日1回はきちんと磨く時間を設け、しっかり磨くことをおすすめします。 |
| Q.何分ぐらい磨いたらいいのですか？
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| A.特に決まってはいません。そのときどきの状況や口の状態、ブラッシングの熟練度などによって違います。「何分間磨いた」ということより「きちんと磨けた」ことが大切です。 |
| Q.“適切なブラッシング”はどうしたら身に付きますか？
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A.最も確かな方法は、歯科衛生士（歯科医院のブラッシング専門家）の指導をお受けになることです。何回かのトレーニングで、“正しいブラッシング”がご自分のものとなります。
当医院にお気軽にご相談ください。 |
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衛生士さんに相談して、貴方に合った正しい歯磨きの指導を受けましょう。
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悪い歯肉（歯ぐき）も正しい歯ブラシの使い方でこのように綺麗になります。
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治療前
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治療後
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このように赤く腫れた歯肉も熱心なブラッシングの効果で美しく丈夫な歯肉に変わります。
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治療前
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治療後
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ブラッシングの習慣が定着したら必ず歯石をとってきれにしてもらいましょう。
６ヵ月に1回は歯科医院できれに取り除きましょう。
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治療前
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治療後
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